« Mon bébé est arrivé, Youpiiii ! »
Ça y est tu es maman ! Quel bonheur de s’occuper de cette petite merveille, une nouvelle vie s’est ouverte à toi, et elle a besoin de toi ☺.
Bon ça c’est la version édulcorée, bisounours, car tu peux peut-être te dire : Ça y est le loup est entré dans la bergerie, c’est la gueeeeerre !
Le quotidien est moins facile avec la fatigue accumulée pendant la grossesse et avec ces satanés kilos en trop qui sont accrochés tels une moule à son rocher !
As-tu déjà essayé d’inverser la vapeur et de te reprendre en main ?
Si oui, nous t’en félicitons !
As-tu obtenu les changements escomptés ?
Si oui, sois fière de toi mais … Nous sommes profondément désolés, ce programme n’est pas pour toi.
PAR CONTRE, si tu sens que chaque jour qui passe est un fardeau sur tes épaules, que tu as TOUJOURS quelque chose à faire, une organisation qui te fait blêmir rien que d’y penser et des tâches quotidiennes à rallonge (qui te découragent avant même d’avoir commencé …) Alors sois rassurée, tu es au bon endroit !
Family Coaching c’est quoi ? C’est un accompagnement COMPLÈTEMENT COMPLET post-grossesse pour t’aider à perdre DÉFINITIVEMENT les kilos accumulés (mais non désirés) obtenus pendant la grossesse : nous allons ensemble passer un grand coup de balais sur les boulets qui tiennent tes kilos attachés !
Que dirais-tu de :
Retrouver un meilleur sommeil et attaquer tes journées avec plus d’énergie ?
Avoir accès à des entrainements conçus pour toi et ton quotidien de super maman en couche culotte qui a peut-être du se réveiller 18 fois cette nuit pour ce joli « bambin » ? (Rapides, renforcement musculaire, cardio, Yoga, stretching …)
Des vidéos explicatives pour mettre en pratique les conseils physiques, alimentaires où le fun est à l’honneur ?
Intégrer une communauté de jeunes mamans avec les mêmes objectifs, pour s’entraider et se donner du courage ?
Avoir deux coachs présents pour souffler sur les braises de ta motivation afin que tu gardes le cap et poser touuuutes les questions qui te turlupinent ?
Notre conseil ALIMENTAIRE du jour :
« Manger 5 fruits et légumes par jour » … Bande de rigolos, on nous l’a déjà faite celle-là, tu vas sûrement te dire !
Commence par déjà en mettre 1, faisable non ? Et vous savez le nec plus ultra ? Choisis en des funs, colorés ! Mets de l’amour et des paillettes dans ton assiette.
Deux jeunes papas coachs sportifs à ton service ! Notre came ? T’apporter l’aide dont tu as besoin pour atteindre les objectifs qui te font rêver et que tu as malheureusement mis de côté … Tu as mis un petit être au monde, tu mérites plus que quiconque d’être une super maman qui déchire et que tu rayonnes de confiance en toi !
Yann Abraham
Coach sportif
Xavier De Cea
Coach sportif